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程潇因为偶像练习生被内地很多观众认识，作为一个在韩国发展的妹子，程潇在异国他乡经历了很多白眼，比如在团队的时候多次被质疑体重太重，翻看程潇的过往照片，大腿比一般人都要粗，但是最新照片显示，程潇减肥成功，程潇是怎么减肥的？
程潇在不久前作为嘉宾出演了SBS广播节目《崔华静的Power Time》，在当天的节目中，主持人崔华静看到成员程潇后问道：“你已经很瘦了啊，但听说还是在为长胖而苦恼。”
对此，程潇回答道：“我不觉得我很瘦，只要多吃一点儿东西就会发胖，所以一直在管理身材。”程潇还表示自己在刚出道的时候每天基本只吃沙拉，最近会适当的吃饭并坚持运动。看来，女星想要不被骂一定要对自己狠啊。
程潇从刚出道的就是就被认为发育比别的人都厉害，网上曝光的图片很多都显示了程潇胸大的事实，穿礼服的时候，一对大胸真的是抢镜！
甚至有人调侃，说她身体厚度是别人的几倍……因为胸太大，所以显得肩膀很宽，上半身好像也很胖的样子，当时有人说程潇要完，看看这腿这身子骨，该如何走下去，万万没想到，如今人家已经实现逆袭。
最近的程潇，事业上很是成功，估计这也是督促她减肥的一大因素，在偶像练习生里，程潇面对每一位成员都很认真。
当练习生们在练习室内对表演曲目一筹莫展时，天使导师程潇现身练习室，甜美笑容瞬间点燃所有练习生们的热情。
鼓励了一番练习生重振士气后，程潇一针见血总结出练习生们目前存在的问题：“个人都很出彩，但更多的要看整体的完成效果”，告诫大家注重团队配合，并传授自己练习小秘诀“以自拍模式录练习成果”。
为了更好的帮助练习生看到自己的不足，程潇亲自用手机帮练习生录制视频，带领练习生们一起观看，并细心指出录制时所出现的不足，同时不忘传授舞台经验：“视频会吃一半力，所以你要更大力一点”。
有细心的网友发现程潇的声音略显嘶哑，明显处于生病状态，但程潇丝毫没有受到影响依旧活力满满，敬业态度满分。
除了偶像练习生，程潇最近还参加了《闺蜜的完美旅行》，作为宇宙少女中的中国成员，她和吴宣仪从练习生时期就开始相互扶持彼此支撑，并因此产生了深厚坚固的友谊，这次的旅行也是两人第一次真正意义上的旅行。两人在节目里十分要好。真羡慕二位友谊。
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